Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 124.09g | Carb: 114.49g.
Breakfast: Бестфуд Финики с Косточкой, Седьмой континент Хурма, Дар Гор Сыр Сулугуни , Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, SDPS Волокна Кукурузы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо Отборное, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Избенка Масло Сливочное, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Избенка Масло Сливочное, Zero Протеиновый Батончик, Carlson Super Omega-3, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Healthy Food Ширатаки, ВкусВилл Брокколи, Ашан Помидор, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Командор Кальмар, Бондюэль Зелёный Горошек, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Imperativ Сушеная Оленина с Брусничным Листом. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|