Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 139.84g | Carb: 67.74g.
Breakfast: ВкусВилл Фруктово-Овощной Десерт Капитан Хелси, Вкусвилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Урбеч Урбеч из Кунжута. Lunch: Molto Buono Макароны, Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Горчица Русская, Азбука Вкуса Сыр Свиссталер, Zero Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Яйцо Отборное, Fun Fish Тунец в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Айсберг. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|