|
Качельки с весом у меня неизменные. А взвешиваться раз в неделю скучно :)
|
118.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 137.51g | Prot: 73.49g | Carb: 25.86g.
Breakfast: Салат Утренний, Бекон (Жареный), Скрамбл из яиц. Lunch: Чумак Томатная Паста 25%, Yumart Спагетти Ширатаки, Говяжий Бульон, Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Now Foods Органические Кедровые Орехи. Dinner: Yummy Berry Голубика, Thai Coco Кокосовое Масло, Куриные голени в духовке, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Кексы с голубикой кето-вариант. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Лада, а моя качель на ручнике....
03 Dec 21 by member: ★Ирина★
|
Тебе надо его снять? Не могу ничего посоветовать. Может быть у тебя в организме что-то выздоравливает, поправляется. Ну и мышцы весят больше жира. А замеры всех частей тела ты делаешь? По замерам очень хорошо видно изменения, даже, если вес стоит. Главное самочувствие и здоровье! Кетоз сильная вещь! Исправит в теле неполадки и вес будет уходить. У меня тоже около 54 кг пляшет. А муж и без кето похудел на 5 кг за 2 месяца на ИГ. Ещё и дразнит меня этим. Но ему ещё кг 10 можно сбросить.
03 Dec 21 by member: Л_а_д_а
|
Показательные замеры буду делать в середине месяца. Пока разница миним.
03 Dec 21 by member: ★Ирина★
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|