Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
110.7 lb
Lost so far: 89.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 66.62g | Carb: 120.26g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр, Dan Cake Хлеб Цельнозерновой , Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Dinner: Авокадо, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|