Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
112.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 106.34g | Carb: 185.43g.
Breakfast: Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Земляника, Жимолость, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичный Белок. Lunch: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Язык Говяжий, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Дикси Яблоко, 4Life Про-Тф, Свекла Вареная, Редис. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, 4Life Про-Тф. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|