Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 118.91g | Carb: 156.06g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Курага, Овсяная каша, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Яблоко, Салат из Капусты и Огурца, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Суп из Сайры. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Запеканка творожная. Snacks/Other: Болгарский Перец, Куриные маффины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|