Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 51.29g | Carb: 188.59g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Ашан Горох Варёный, Каша Пшенная, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Рис Вареный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Эдам, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Невский Кондитер Мир Желе, Пряники, Магнит Хурма. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|