Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
200.6 lb
Lost so far: 115.1 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 122.52g | Carb: 188.77g.
Breakfast: Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Мягкий Творожный, Магнит Авокадо, Коммунарка Шоколад 85%, Кофе, Каша овсяная. Lunch: Кофе, Салат овощной, Ультрамарин Толстолобик в Томатном Соусе, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Картошка Вареная. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Тунец в Воде (Консервы), Салат овощной, Печенка тушеная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Морская Капуста, Салат овощной, Гречневая каша с грибами, Чай, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|