fquevedo1's Journal, 01 December 2021

196.2 lb Lost so far: 52.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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885 kcal

Fat: 56.35g | Prot: 54.19g | Carb: 44.04g.   Lunch: Arándanos. Dinner: Helado de Chocolate, Huevo Escalfado, Coliflor (Congelado). Snacks/Other: Carne de Cerdo, Aceite de Coco, el Emigrante Aceitunas Verdes, Queso Parmesano (Duro), Colonial Yogurt Light Deslactosado, La Abundancia Nueces Peladas, Emigrante Coco Rallado. more...

2187 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...