Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
104.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 101.81g | Carb: 204.04g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Крупа Пшеничная « Артек», Юг Руси Рыжиковое Масло, Тыква. Lunch: Тыква, Фасоль красная отварная, Крупа Гречневая Зелёная. Dinner: Тыква, Рыба запечённая сельдь. Snacks/Other: Йогурт домашний с Epica, Гранат, Творог, Ароматы Жизни Льняная Каша с Кунжутом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|