Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
106.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 104.47g | Carb: 202.89g.
Breakfast: Йогурт домашний с Epica, Свеклы, Крупа Кускус, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Морковь Свежая, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Свеклы, Юг Руси Рыжиковое Масло, Капуста Белокочанная, Крупа Гречневая. Dinner: Помидоры, Рыба Щука, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Айран, Магнит Морковь Свежая, Блин яичный, Свеклы. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|