Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
105.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 102.96g | Carb: 202.47g.
Breakfast: Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Капуста Белокочанная, Крупа Овсяная. Lunch: Крупа Перловая, Фасоль красная отварная, Свеклы. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриное бедро без кожи. Snacks/Other: Хурма, Йогурт домашний с Epica, Творог. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|