Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 46.87g | Carb: 53.82g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. Lunch: Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Спаржа по-Корейски, Сыр Косичка, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Красная Цена Молоко 1,5%, Wellness Коктейль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|