Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
201.3 lb
Lost so far: 114.4 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 127.24g | Carb: 195.93g.
Breakfast: Редька, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Тушеная капуста, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Чай, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Печенка тушеная, Салат овощной, Гречневая каша с грибами. Dinner: Морская Капуста, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Суп пюре из цветной капусты. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Десерт с ряженки. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|