Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 114.07g | Carb: 132.72g.
Breakfast: Хачапури. Lunch: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Капуста Тушеная. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка, Запеканка творожная. Snacks/Other: Ролл с Огурцом, Тануки Тёплый Ролл с Крабом, Менза Ролл с Угрем. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|