Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
201.3 lb
Lost so far: 114.4 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 120.27g | Carb: 195.59g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Печенка тушеная, Салат овощной, Чай, Гречневая каша с грибами, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сыр Колбасный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, АО Тандер Яблоко, Брауни с бананом. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|