Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
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159.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 November 2021:
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2647 kcal
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Fat: 135.83g | Prot: 97.18g | Carb: 267.58g.
Breakfast: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Spiruline, Curcuma, Café Décaféiné. Lunch: Lidl Petit Pain aux Céréales , Chipolatas, Monoprix Beurre Doux, Oranges, Lidl Confiture, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), LU Petit Brun, Entremont Emmental, Bresse Bleu Bresse Bleu, Petits Pois, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sojasun Yaourt. Dinner: Lidl Confiture, Chipolatas, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pomme, Petits Pois, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Envia Yaourt au Lait de Brebis, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Salade Verte. Snacks/Other: Pomme, Casino Bonbons Tendres. more...
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gaining 2.3 lb a week
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