|
Взяла новую весовую вершину за счёт вчерашней неожиданной очистки кишечника
|
117.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 114.19g | Prot: 66.33g | Carb: 29.82g.
Breakfast: Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Форель слабосоленая филе, Бекон (Жареный), Скрамбл из яиц. Lunch: Kara Кокосовые Сливки , Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Бекон (Жареный), Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Индийские блинчики кето-вариант. Dinner: Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Бекон (Жареный), Жареный кружками кабачок, Помидоры, Зеленый Перец, Индийские блинчики кето-вариант. Snacks/Other: Kara Кокосовые Сливки , Кофе (из Молотых Зерен), Thai Coco Кокосовое Масло. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|