Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
184.3 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 79.57g | Carb: 194.34g.
Breakfast: Vaasan Isopaahto Vehnä, Kartanon Maksamakkara, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Emmental, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Miniluumutomaatti, Maitokahvi, Kurkku. Lunch: Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä. Dinner: Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Lasagne Lihalla. Snacks/Other: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Rainbow Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
böbble's weight history
|