Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
201.3 lb
Lost so far: 114.4 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 123.29g | Carb: 173.16g.
Breakfast: Кофе, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Юг Руси Хлеб Монастырский, Перекресток Авокадо , Янтарь Сыр Колбасный, Овсяная каша. Lunch: 5 Морей Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе, Магнит Слива, Салат овощной, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Чай, Гречневая каша с грибами. Dinner: Овсяный блин, Салат овощной, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Утиное Мясо. Snacks/Other: Творог 5%, Яичный Белок, Лента Яблоко, Брауни с бананом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|