Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 34.33g | Carb: 121.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Штрудель с Вишней. Lunch: Банан, Зеленый Чай, Сырники. Dinner: Valio Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Салат из Свеклы с Майонезом, Выборжец Свежий Салат Фриллис. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|