Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 76.93g | Carb: 132.62g.
Breakfast: Сыр, Сахар, Сливочное Масло, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Lunch: Вареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Равис Бедро Куриное без Кожи , Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Dove Тёмный Шоколад (8г). more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|