Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
168.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 54.41g | Carb: 147.39g.
Breakfast: Добродеево Крем-Мёд с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Травяной Чай, Блины на Молоке. Lunch: Татищев Печенье с Черносливом, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Квашеная Капуста, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Перекресток Щи с Курицей, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|