Esra'a Radwan's Journal, 28 November 2021

أخيراً زدّت عضلات الحمد لله 💪🏻😄🤹🏻‍♀️👏🏻
139.3 lb Lost so far: 136.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
1466 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 0.8 lb a week

24 Supporters    Support   

Comments 
Keep going 💪 
28 Nov 21 by member: muhammadAli9
Muhammad Thank you 🙏🏻 
28 Nov 21 by member: Esra'a Radwan
عااش 💕💕 
28 Nov 21 by member: Nada Ahmed555
افضل ل امتى اقولك اني فخورة بيكي 🥰❤️❤️ 
28 Nov 21 by member: ayaelnagar
تبارك الله عليكي اسراء 🌷 🌷 مفتقدينك 🌹🌹 وعاش ياقمر 💪💪👏👏 
28 Nov 21 by member: Om habiba2020
nada حبيبتي تسلمي ♥️♥️ 
28 Nov 21 by member: Esra'a Radwan
Aya أنا بحبك وهفضل أنا كمان أقولك إنك هتقدري توصلي أنتي كمان وتحققي هدفك وإني واثقة فيكي ♥️♥️ 
28 Nov 21 by member: Esra'a Radwan
om Habiba حبيبة قلبي والله أنتي يا أم حبيبة 🤗♥️ ربنا يخليكي والله يارب غصب عني مشغولة الفترة دي فـ تدريب ومذاكرة وليلة كبيرة أوي 😅💔 إن شاء الله هحاول أكون متواجدة الفترة الجاية ♥️ 
28 Nov 21 by member: Esra'a Radwan
الله يعينك ويوفقك 🌹🌹💪 
28 Nov 21 by member: Om habiba2020
عاش💪يا اسراء ماشاء الله 
28 Nov 21 by member: ميرو حسونه
om Habiba اللهم آمين يارب ♥️♥️ تسلميلي يا حبيبتي ♥️ 
28 Nov 21 by member: Esra'a Radwan
ميرو حبيبتي يا ميرو تسلميلي والله ♥️♥️ 
28 Nov 21 by member: Esra'a Radwan
ما شاء الله برافو يا اسراء ♥️ بالتوفيق الدائم يارب  
28 Nov 21 by member: smsm.hasanin
smsm اللهم آمين وإياكِ 🤲🏻♥️ تسلميلي يا سمسم ربنا يخليكي يارب 😍♥️ 
29 Nov 21 by member: Esra'a Radwan
برافو بجد فخوره بيكي 😍😍 وعفكرا كلامك جميل وتشجيعك ليا مخليني مكمله في دايت بحماس💪💪 
29 Nov 21 by member: omniahany
عاش 
29 Nov 21 by member: Saad Shoaib
ألف مبروك يا حبيبتي فينك من زمان كنت قلقانة عليكى والله الحمدلله أنك بخير 
29 Nov 21 by member: emanadel1993
omniahany حبيبتي يا أمنية تسلملي والله 😍♥️♥️ الله! 😍♥️♥️♥️ فرحتيني أوي أوي والله ربنا يعينك دائما يا حبيبة قلبي وإن شاء الله تحققي كل الي نفسك فيه ♥️♥️ 
29 Nov 21 by member: Esra'a Radwan
Saad شكراً 🙏🏻 
29 Nov 21 by member: Esra'a Radwan
eman حبيبتي يا إيمي الله يبارك فيكي ♥️♥️ فرحتيني والله أوي! ♥️ الله يسعدلك قلبك يارب ♥️ أنا بخير الحمد لله بس نزلت تدريب وعندي مذاكرة فـ مشغولة شويتين 😅🚶🏻‍♀️ حاول بإذن الله أكون متواجدة تاني قريب ♥️♥️ 
29 Nov 21 by member: Esra'a Radwan

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Esra'a Radwan's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.