Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 37.23g | Carb: 90.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Папа Может Ветчина с Индейкой, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Кофе. Lunch: Tini Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 20%, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Полусладкое, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Globus Холодец из Курицы, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|