Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
202.2 lb
Lost so far: 113.5 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 116.84g | Carb: 191.96g.
Breakfast: Юг Руси Хлеб Монастырский, Лента Авокадо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Кукурузная Крупа , Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная. Lunch: Ашан Безе Меренги, Юг Руси Хлеб Монастырский, Утиное Мясо, Салат свекольный, Гречневая каша с грибами. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Сметана, Сырники, Брауни с бананом. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|