Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
168.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 60.74g | Carb: 155.27g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Травяной Чай. Lunch: Магнит Грейпфрут, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Maggi Домашний Бульон с Курицей, Овощами и Травами, Пино Гриджо Вино, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Махеевъ Джем Смородина, Калина Малина Буррата, Травяной Чай. Snacks/Other: Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Зефир Малинка, Кофе, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|