|
17-я неделя. МИНУС 700 грамм ^_^
Вот только блин на графике не будет видно - я в прошлый раз затупил с вводом веса))) Ничего, зато я знаю.
Так это минус 700, при учёте, что я пол недели шашлыки ел:) Вообще хорошо)
Продолжаем...
|
178.8 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2014:
|
1945 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 118.72g | Carb: 168.58g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Чай, Сардины в Масле (Консервы), Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре. Lunch: Несквик Шоколадный Батончик, Куриная Грудка, Сардины в Масле (Консервы), Картофельное Пюре, Чай. Dinner: Картофельное Пюре, Бабусин Продукт Кукуруза Сахарная Консервированная, Белый Хлеб, Котлета Куриная. Snacks/Other: Milklife Йогурт Полуниця. more...
|
|
2401 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|