Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 100.95g | Carb: 185.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сушеный Инжир, Курага, Овсяная каша, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Мандарины, Красное Яблоко, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Куриные маффины, Болгарский Перец, Грейпфрут. Snacks/Other: Белевский Продукт Белевский Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Миндальное Молоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|