Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
153.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 66.61g | Carb: 172.89g.
Breakfast: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Роллы Филадельфия, Токио Сити Удон с Курицей, Сахар, Чай с Молоком, Благода Творог со Сметаной , Хлеб Черный, Овощное Рагу, Яичница с Помидорами. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia dimova nsk's weight history
|