Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
168.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 87.76g | Carb: 176.10g.
Breakfast: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Любимые Традиции Сухари с Изюмом Классические, Папа Может Ветчина с Индейкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Пить Кофе Согревающий Чай с Брусникой и Имбирем, Коломенское Батон с Отрубями, Globus Холодец из Курицы. Snacks/Other: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Мандарин, АО Тандер Яблоко, Alpen Gold Oreo Шоколадная Начинка, Кофе, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Папа Может Ветчина с Индейкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|