Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 45.06g | Carb: 94.78g.
Breakfast: Курага, Вода. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Сахаром. Dinner: Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|