Brenda Fanchiot's Journal, 25 November 2021

Que felicidade meu Deus 🙏

206.6 lb Lost so far: 86.6 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1609 kcal

Fat: 48.28g | Prot: 91.47g | Carb: 201.56g.   Breakfast: Café, Kim Bolo de Abacaxi. Lunch: Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Kim Bolo de Abacaxi. more...

2299 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...