Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 54.06g | Carb: 118.71g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Китайская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Резной Палисад Творог 5%, Китайская Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перекресток Хлеб Мариинский . Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молока до Потолка. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|