Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 72.50g | Carb: 95.91g.
Breakfast: Ряженка Десерт 🍮 Панакота, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Страна Васильки Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Милье Сыр Легкий 27%, Реж Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Лэнд Греча Отварная , Горбуша Жареная, Ермолино Сардельки Телячьи, Реж Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ряженка Десерт 🍮 Панакота, Полевское Сметана 15%, Милье Сыр Легкий 27%, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|