Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
154.1 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 128.06g | Carb: 138.27g.
Breakfast: Кофе, Финик, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Сырники с Рисовой Мукой, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Магнит Редька Зеленая, ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Приготовленный Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Маруся Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Сметана 15%. Snacks/Other: Хурма. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|