Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 93.52g | Carb: 161.89g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Good Food Семечки Подсолнечника, Пицца Домашняя, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Голден Яблоко, Maxler Протеин, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Excess Free Псиллиум, Житница Здоровья Манка Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|