Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
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172.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
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1805 kcal
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Fat: 58.53g | Prot: 88.94g | Carb: 219.14g.
Breakfast: Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Dinner: Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Salchichas de Pollo. Snacks/Other: Naranjas. more...
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gaining 1.8 lb a week
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