Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2021:
|
3563 kcal
|
Fat: 171.25g | Prot: 115.30g | Carb: 387.42g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом, Киндер Шоколад, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Картофельные Чипсы, Первый Хлебозавод Пирожное Воздушное Киевское, Контек Аппетитная Гата с Кунжутом, Голден Яблоко , Мандарины, Кофе. more...
|
|
1374 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|