Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
200.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 51.38g | Carb: 148.71g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Delicados Тортилья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Мандарины, Дикси Груша Конференц. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|