Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
138.2 lb
Lost so far: 126.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 91.71g | Carb: 169.96g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Zotman Пицца Овощная, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Grow Food Фрикадельки Куриные в Томатном Соусе , Слабое Кофе с Сахаром, Zotman Пицца Овощная. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в новом теле 's weight history
|