Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
171.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 84.85g | Carb: 125.87g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Слада Птичьи Сказки, Кофе, Уже Готово Лапша Куриная. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Данессия Капуста Квашенная , ВкусВилл Скумбрия Соленая, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|