Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 59.04g | Carb: 145.15g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Борщ. Lunch: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Фарш. Dinner: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Leffe Пиво Темное, Седьмой континент Хурма, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Вязанка Наггетсы из Печи. Snacks/Other: Конфета. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|