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vou recomecar sem acucar sem farinha sem fruturas e sem refrigerantes. e fazer exercicio fisico, nao tenho meta so quero emagrecer, nao estou feliz, odeio ser gorda.
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197.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 November 2021:
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961 kcal
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Fat: 49.66g | Prot: 52.44g | Carb: 74.21g.
Lunch: Almôndegas de Carne de Frango, Carne de Vaca Assada, Alface, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Dinner: Swift Bolinha de Queijo. Snacks/Other: Pastel Assado de Frango. more...
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gaining 0.3 lb a week
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