Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
201.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 81.83g | Carb: 175.49g.
Breakfast: Пицца с Тунцом, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Dinner: Tashir Food Не Мясо Сосиски для Жарки, Delicados Тортилья, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Дикси Груша Конференц, РРК Форель, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мандарины. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|