Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
157.0 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 95.10g | Carb: 153.75g.
Breakfast: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Какао-Порошок (Несладкий), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Огородников Лечо Болгарское, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Благода Творог со Сметаной , Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Котлета Куриная. more...
|
|
2026 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia dimova nsk's weight history
|