Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 54.28g | Carb: 47.99g.
Breakfast: Сыр Гауда, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Помидоры Черри, Лента Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлеты Куриные, Вологодские Продукты Сметана 15%, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ali_alishka14's weight history
|