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Dopo due settimane di gastroenterite che mi ha piegata in due per dolori addominali.
Quindi fermo totale e cibo preferenze a riso, patate, grana, ricotta ect..
Obiettivo —> entro una settimana tornare al solito peso (+1) e tornare ad allenarmi da routine
Conteggio calorico no, intuitive da oltre 6 settimane
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108.0 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
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1237 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
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losing 0.5 lb a week
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