Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 67.79g | Carb: 164.24g.
Breakfast: Печем Дома Маффины с Шоколадом, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Кукурузный блин. Lunch: Genevieve Сидр Яблочный. Dinner: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Не, ну ты смотри, что с человеком марафон новогодний творит😳
19 Nov 21 by member: Annika_V
|
И не говори. Новичкам везёт 😎
19 Nov 21 by member: _Zeppelinz
|
Юля - Молодец 🤝 так держать 👍👏🔥
19 Nov 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Ничего, ничего. Сегодня вечером все компенсирую 🍷🌮🍕🍸🍹 😁🤷
19 Nov 21 by member: Юлька-Жулька
|
Юлечка, поешь сегодня на встрече с подругами побольше, пожалуйста🙏 😄
19 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|