Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 108.98g | Carb: 252.00g.
Breakfast: Ашан Киви, Фейхоа, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Vocaso Мука из Семян Тыквы Обезжиренная, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. Lunch: Грецкие Орехи, Ашан Киви, Шоколад белый с орехом, Pretto Сыр Рикотта, Роял Какао-Порошок, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Клубничный десерт, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Мандарины. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's weight history
|